Después de una ruptura que no esperabas sientes que mueres por dentro,la depresión te consume e incluso la desesperación te puede llevar acometer locuras.

• 1. Supera tu pena

Tienes todo el derecho allorar y sentir dolor si la ruptura fue muy triste y no te laesperabas. Lo mejor es aceptar la situación, intentar salir de lacrisis cuánto antes y empezar una nueva etapa en tu vida. Nunca essencillo terminar una relación romántica, sobre todo si ha sido muylarga, pero tampoco es tan difícil como parece.

• 2. Reúnete con tus amigas

Amigos hay en lasbuenas y en las malas. Si las habías descuidado por tu relación, es lamejor época para verse y distraerse. La risa es un remedio infalible.

• 3. Vete de viaje

Intenta cambiar deambiente y despejar tu mente con un viaje sola o acompañada. Toma airey respira profundo lejos de las preguntas de tus conocidos sobre lacrisis.

• 4. Cambia de look, renuévate

Resalta esahermosa mujer que siempre has sido, no te descuides y aprovecha laetapa de cambios para lucir diferente y sentirte como nueva.

• 5. No vayas a los mismos sitios

Evitaentrar a los mismos lugares que compartieron juntos o donde sabes quete lo cruzarás. Así la curiosidad te mate, toma todas las fuerzas paracambiar los sitios que frecuentas mientras lo superas.

• 6. Evita objetos que te lo recuerden

Fotos,cartas, ositos... seguro tienes cientos de regalos que te recordaránlindos momentos y te harán deprimirte de nuevo. Si eres así desensible, mejor guárdalos en dónde no los veas tan seguido y si eresmás decidida deshazte de ellos.

• 7. No lo llames

Aunque te mueras porescuchar su voz y preguntarle cómo está, intenta no marcarle por ningúnmotivo. Si necesitas un dato que sólo él sabe, pídele el favor aalguien cercano que no tenga problema en hablar con los dos. Si tecuesta asumir que terminaron, bloquéalo del messenger y sácalo tambiénde tu lista de contactos de e-mail, así evitas la tentación de hablarle.

• 8. No preguntes por él

Si tienen amigos encomún, e incluso aún te ves con su familia, no hables de él. Conversatemas generales y habla de tu vida sin tocar el tema. Así ni siquierasabrás si ya anda con alguien...

• 9. Haz ejercicio

No te quedes quieta,inicia algún deporte o ve al gimnasio, no sólo te sentirás renovadasino que verás los cambios benéficos en tu cuerpo para lucir másradiante.

• 10. Sal a bailar

Acepta las invitacionesque te hagan sin excederte en licor ni pasar tu pena en el alcohol. Loideal es no dejar de divertirse y bailar con todas tus energías.

• 11. No te descuides

Que tu autoestima no sevea afectada y cada vez que te veas al espejo no te reconozcas. Nodejes de ponerte ese traje que te encanta y maquillarte para salir sinespantar. Nunca sabes si en la esquina te encuentres con un nuevo amoro te suban el ánimo por tu sexy look.

• 12. Adopta una mascota

Si amas losanimales, tal vez puedas distraerte con una compañía que requiera tuscuidados y ternura y se convierta en tu motivo para llegar a casa.

• 13. Cambia tu rutina

Inscríbete en ese cursoque siempre quisiste. Cocina platos gourmet e invita a tus mejoresamigos. Desde ahora en adelante todo el tiempo es para ti. Así que hazlo que te plazca y llénate de actividades extra.

• 14. Vete de compras

Cambia tu ropero y salal centro comercial, no sólo te distraerás sino que pensar más en ti yen tu estilo te ayudará a desconectarte de la crisis.

• 15. Acepta la invitación de ese admirador

Tal vez asumir un nueva relación seria en tu vida sea muy reciente,pero toma tu tiempo y sal a divertirte con ese chico que siempre quisoconquistarte. No temas enamorarte de nuevo y salir lastimada. Loimportante es que te sientas segura y confíes en tus cualidades. Muchosdicen que amar de nuevo es el mejor remedio...

 
espero que estos tips sean de mucha ayuda y de tu agrado...



Articulo tomado de www.terra.com... Visitala para obtener mayor informacion